みんなの味方・100円ローソンで、焼き秋刀魚を８０円で買いました。 おいしかったです。 捨てるのも勿体ないので、残った頭であら汁を作りました。 ぐつぐつと煮込んだので、頭も骨ごと食べることができました。 DHAやEPAはもちろん、カルシウムもたくさん摂…